Sikap Awal Sit Up - Cara Melakukan Push up, Sit up, dan Shoulder Press : Sikap awal badan berdiri tegak dan kaki rapat.
Untuk melakukan kayang, ada dua sikap awalan yang bisa . Diunduh (down load), diganda…
Baca selengkapnya
Sikap Awal Sit Up - Cara Melakukan Push up, Sit up, dan Shoulder Press : Sikap awal badan berdiri tegak dan kaki rapat.